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Blog 5 HÁBITOS INCRÍVEIS PARA AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE DE MANHÃ
5 HÁBITOS INCRÍVEIS PARA AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE DE MANHÃ
05/12/2019

Você já parou para pensar que a qualidade das suas manhãs pode interferir no rendimento do seu dia inteiro? Sair da cama com ânimo e motivação todos os dias realmente não é uma tarefa fácil, mas com algumas mudanças de hábitos nós garantimos que é possível sim, trazer mais produtividade para suas manhãs.

Pensando nisso, separamos 4 dicas para você começar o dia em alta performance. Confira:

1. Invista em uma atividade física
Iniciar o dia movimentando o corpo, seja com uma boa caminhada ou um exercício mais intenso como a corrida, só traz benefícios para nossa produtividade e saúde. Aumento da qualidade muscular, melhora do humor e do sono são apenas algumas delas.

A nossa dica é: ao invés de praticar exercícios físicos após o trabalho, experimente acordar um pouco mas cedo e realizá-los pela manhã. No começo pode parecer difícil, mas os resultados serão imediatos!

2. Planejamento
Como dizem por aí, planejamento é tudo. Bom, para uma manhã mais produtiva esse lema também vale! Começar o dia sabendo quais serão suas atividades, irá te ajudar a administrar melhor o tempo para executar todas dentro do prazo.

Aqui você encontra sugestões para criar uma pauta semanal bem organizada. 

3. Dê prioridade para as tarefas mais complexas
Essa dica reforça a importância de um bom planejamento. Isso porque, organizar horários para as atividades diárias e fazer somente aquilo nesse período, evita o acúmulo de funções e sobrecarga.

Já nas primeiras horas do dia, os níveis de energia estão mais elevados, sendo assim, o recomendado é executar as tarefas que exigem um esforço maior nesse momento do dia.  

4. Trabalhe em um local apropriado
Se você é freelancer e trabalha de casa, procure investir em um ambiente de trabalho propício e sem distrações. Além disso, evite trabalhar de pijama e se arrume para ir ao trabalho como se realmente estivesse saindo de casa.

Uma sugestão nesse caso, é procurar um espaço de coworking. A maioria disponibiliza uma estrutura completa, com internet de alta velocidade, café, salas de reuniões, de eventos, privativas e outros benefícios pensados para incentivar seu rendimento profissional.

5. Faça o seu melhor
“Do your best”, não é à toa que esse é o nosso conceito. Independente da hora do dia, ou da complexidade do seu trabalho, sempre dê o melhor de si. Você vai ver como será mais fácil alcançar seus objetivos.

E aí, gostou das dicas? Tem outras sugestões para ajudar na produtividade pela manhã? Comente aqui e visite o nosso espaço!

Erica Spengler Dietrich

Publicitária, redatora e coworker do Ace.

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